ALPIDEX Sport Universal Gymnastikball Sitzball 85 cm Farbe Balance blue
Universal Gymnastikball Sitzball in verschiedenen Größen und Farben von BB Sport
Ich habe Rücken - wer kennt dieses unangenehme Gefühl nicht?!
Häufig ist Bewegungsmangel ein Auslöser für Rückenprobleme. Eine trainierte und gesunde Rückenmuskulatur entlastet die Wirbelsäule und beugt Beschwerden vor. Ein äußerst effektives Trainingsgerät ist der unscheinbare Gymnastikball. Er bietet nicht nur sehr viele Trainingsmöglichkeiten sondern schont und fordert durch seine Instabilität gleichzeitig die Muskulatur. Dadurch trainiert sich der Körper durch das ständige Ausgleichen selbst. Vorrangig werden die Muskeln im Bereich Rücken, Bauch und Po gestärkt.
Der Gymnastikball ist auch ein viel verwendetes Trainingsmittel bei Krankengymnastik, Therapie- und Rehamaßnahmen oder bei der Schwangerschaftsgymnastik. Damit auch Sie das für Sie passende Trainingsgerät erhalten, ist unser Gymnastikball in unterschiedlichen Größen erhältlich. Außerdem ist er berstsicher bis 300 kg belastbar und natürlich phthalatfrei. Stärken Sie mit unserem Gymnastikball mit nur wenigen Minuten Aufwand pro Tag Ihre Wirbelsäule.
Diese Artikelbeschreibung ersetzt keine Arztdiagnose und dient nicht der Selbstdiagnose!
Details zu den Gymnastik-Bällen:
- 4 verschiedene Größen: 55, 65, 75 und 85 cm
- Mit Pumpe zu jedem Ball
- Berstsicher bis 300 kg
- Universal-Gymnastikball mit Stöpselverschluss
- Phthalatfrei
- Anwendungsbereiche: Reha- und Therapiebereich, Krankengymnastik, Einzeltraining, Schwangerschaftsgymnastik, Physiotherapie
Technische Daten:
| Größe (Ø): | 55 cm | 65 cm | 75 cm | 85 cm |
| Gewicht: | 992 g | 1.200 g | 1.623,5 g | 1.805,5 g |
| Packmaß: | 16 x 15 x 26 cm | 16 x 15 x 26 cm | 23,5 x 15,5 x 26 cm | 23 x 16 x 26 cm |
| Material Ball: | PVC (phthalatfrei) |
| Material Pumpe: | PP |
Größenauswahl
Bei der Größenauswahl des Balles gibt es ein paar Punkte zu beachten. Vorallem muss man unterscheiden ob man einen Sitz- oder einen Gymnastikball haben will. Auf die Körpergröße muss man in jedem Fall achten, jedoch muss ich beim Sitzball als nächstes auf die Unterschenkellänge und beim Gymnastikball auf die Armlänge achten.
Größentabelle:
| Größe (Ø): | 55 cm | 65 cm | 75 cm | 85 cm |
| Körpergröße: | 141 bis 155 cm | 156 bis 175 cm | 176 bis 185 cm | 186 bis 200 cm |
| Unterschenkellänge (Sitzball): | 37 bis 47 cm | 48 bis 57 cm | 58 bis 67 cm | 67 bis 77 cm |
| Armlänge (Gymnastikball): | 56 bis 65 cm | 66 bis 80 cm | 81 bis 90 cm | 91 bis 100 cm |